La Avena Integral Natural tiene su origen en Asia Central, donde se cultivaba en grandes cantidades y de donde emigró a otras partes del mundo. Es un cereal muy nutritivo ya que conserva todas las partes de la semilla. Aporta carbohidratos, proteínas, fibra y vitaminas (B1 y B6). Se recomienda como complemento en el desayuno., licuados y panadería/repostería.
